はいどーもナリっちょです。
クリックすると飛べる目次
今日は【思考停止！？】『自分の気持ちと上手く付き合う方法』というテーマでお話します。
⚫︎いつもやろうと思うだけで終わる ⚫︎面倒臭い事は先延ばしにする ⚫︎あの時やっておけばよかったと思う
上記の方はぜひ最後まで読み進めてみてください。
目次
5:まとめ
1:あなたはどれくらい思考をアウトプットしていますか？
あなたは1日の中でどれくらい思考していますか？
例えば僕の場合だとまず朝起きてトイレに行きたいと思ってトイレに行きます。
その後に喉がが乾いたなーと思って水を飲みます。
こんな些細な事でも思考によって僕の行動が決まっています。
ですので1日となると僕もあなたも相当色々な事を思考しているはずなんです。
そこで考えて頂きたいことが、その思考した事もどれくらの事をアウトプット、つまり行動に移していますか？
という事なんです。
例えば先ほどお話したような日常の動作なら思った事をすぐに行動に移せるでしょう。
ではあなたが『ラーメン食べたい！』って思ったとします。
これはすぐにできる場合とそうでない場合に分かれますよね。
そもそも買ってきて作るのか、どこかに食べに行くのか、誰と行くのかなど色々考える事が増えます。
でもこれってすぐに出来ない人も一週間あったら絶対出来ますよね？w
ラーメン食べるくらい日本人ならすぐできるはずです。
ではさらにハードルを上げてあなたが『ハワイに行きたい！』と思ったとします。
これはどうですか？一週間で出来ますか？
なかなか難しいですよね‥w
旅行の準備、パスポートの発行、航空券の予約などやる事がいっぱいあります。
そもそも時間もお金もある人でないと出来ないと思います。
すぐ出来る：トイレに行く、水を飲む
割とすぐ出来る：ラーメンを食べる
すぐ出来ない：ハワイに行く
こんな感じで思考した事を行動に移すことはハードル別にすぐ出来る事と出来ないことに分かれました。
で、何をお伝えしたいかというとすぐに出来る事は皆さん割と行動に移せると思うんですが
すぐに実現できない事は『やる』人と『やらない』人に分かれる。という事ですね。
これは別に他人が口出しをする事ではないのですが、
あなたが『これをしたい！』と思った時にすぐに実現できないという理由で諦めるのは勿体無いですよね？
是非自分の気持ちに素直にやりたい事を追い求めてください。
2:ハードルが高い行動は２つに分断される
先ほどお話したハワイの話に戻りますが、ハワイに行くためにお金も時間も必要という事になると
そもそもお金を稼がないといけない、
じゃお金を稼ぐために何をしなくてはいけないのか、
というようにやりたい事に対して考えることもやらなくてはいけない事も増えるわけです。
なのでその過程でも頑張り続ける人と諦める人に分かれたりします。
２つのパターンに分断してしまうんですね。
しかも頑張り続ける人の方が圧倒的に少ない事が分かっています。
3:思考を最大限活かすには？
では思考の話に戻ります。
ハードルの高い行動は２つに分断されると言いましたが、では思考を最大限活かすにはどうしたらいいのか、というお話です。
例えば何か1つ行動に移したことを1とすると
何も行動に移さない事はゼロになります。
つまりやろうとしているかどうかではなく
「実際にやったかどうか」
これがあなたの未来をつくります。
やろうと思っていてもやっていないのならやろうと思っていないのと一緒です。
「あの時やっておけばよかった」
そんなふうに思う事は誰しも1回はあるのではないでしょうか？
僕は100回位はありますw
それは、
実際にやろうと思っていてできなかった事と、やろうとも思わなかった事と、
2種類ありますがどちらにしても「なぜあの時やらなかったんだ」と自分を責める事になります。
特に後悔が大きいのは【やろうと思っていたのにやらなかったこと】です。
なんであの時わかっていたのにやらなかったのか‥
答えは簡単。
僕は面倒臭いことを先延ばしにして欲望のままに生きていたからです。
目の前の誘惑に勝てない自分がいました。
何も頑張らない日々。
だから何も変わらない。
むしろ後退。
周りが頑張っているんだから置いていかれるのは当然の事です。
そんなことすらわかっていませんでした。
本当に恐ろしい。
「あの時に戻りたい」
そんなふうに1回は思ったことありませんか？
僕みたいに5年後10年後もう一度そんなふうに思いたいのであれば何もしなくてオッケーです。
でも何かを変えたい、今の生活から抜け出したい。
そんなふうに思うのであれば、
思ったことを行動に移しましょう！
それがあなたの思考を最大限活かす事に繋がります！
何かを始める時が一番大変！でも乗り越えたら楽になる話
何かを始める時、
0から1積み上げるのが1番難しいと思っています。
でも1から2は意外と簡単です。
車も発信するときに1番エネルギーを使います。
でも一度走り始めてしまえば少しアクセルを踏むだけでどんどん加速していきます。
人生もそれと一緒で、
何かを始める時周りに同じ事をしている人や学校などで学べる環境があれば始めやすいと思いますが、そうでない場合は自分で始め方を模索してやらなければなりません。
暗闇の中を懐中電灯１つで進んでいるようなものです。
でも目の前の数メートルを進むとまた新しい道を照らす事ができます。
進めば進むほど新しい道を照らして進むことができるんです。
僕の場合ダンスも株もせどりもYouTubeもブログも大人になってから挑戦したことはほとんど周りでやっている人はいなくてスクールに通ったり本を買ったりして自分で勉強してやってきました。
最初は誰でも何が正しいのか分からないまま始めるんです。
でも続けているうちに周りから情報が入ってきたり自分の行動の結果などから何が正しくて何が正しくないのか、成功と失敗から学んで修正していけるようになります。
最初は思った事を行動に移すことって今までの生活習慣を変えたりするにで非常にエネルギーを使うのですが一度始めてしまえば試行錯誤しているうちに、
『あ、これで良いんだ！』と、
思える瞬間が来ます。
そうなればあとはそのまま継続していくだけで必ず結果は出ます。
なので何か『これをやろう！』と思って一歩踏み出したなら最初が一番大変だけど乗り越えたら必ず楽になると言う事を覚えておいてくださいね。
3:まとめ
最後まで読み進めていただきありがとうございます。
この記事をここまで読み進めてくださった方はもしかしたらものすごく頑張りたい気持ちがあるのに一歩踏み出せない、またはやる気が出ないとかやろうと思うんだけどめんどくさくて出来ない。と思っていたりしませんか？
僕もそうでした。
なんとなく『今年こそは！』と気合が入るものの目の前の誘惑に勝てずにだらだらしてしまったり『明日やろう』などと考えて先延ばしにしてきた一人です。
でも、毎日『明日やろう！』と思って365日過ごすと何もしないで一年が過ぎるんですよw
だから『今なんです』
有名な言葉に
『いつやるの？』
『今でしょ！』
なんて言葉もあり流行りましたよねw
僕が好きな漫画で『カイジ』と言う漫画がありますが
この漫画でもこんな名ゼリフがあります。
『今日だけ頑張る。今日頑張った者にのみ明日はくるんだよ。』
と班長が言ってますw
この班長というキャラは悪いやつなんですけど言う事は実に的を得ているキャラですねw
少し引用させて頂きましたがとにかく今日頑張りましょう。
そして今日も後でやろうとするとあっという間に24時間は過ぎます。
今すぐやりましょう！!
頑張った後の気持ちはめっちゃ最高です！
という事で今日のテーマでもある『自分の気持ちと上手く付き合う方法』は、
思った事を行動に移す。
という事でした。
さらに付け加えるならば、
思った事を行動に移さないのは最初から思っていないのと同じであり物凄く勿体無いですよ。というお話でした。
最後まで読破していただきありがとうございました^_^
ナリっちょでした。
コメント